Puc prendre clorofil·la a la nit?

Es pot beure Clorofil durant el matí, el dia o la nit, i no hauria d'interferir amb el vostre horari de son. beure prenent clorofil·la a la nit pot ser especialment beneficiós després d'una nit de beure quan necessiteu un augment addicional d'hidratació.

Què és la clorofil·la

La clorofil·la és un compost natural que es troba a les plantes verdes que és responsable del procés de la fotosíntesi. Ha anat guanyant popularitat com a suplement dietètic a causa dels seus beneficis potencials per a la salut, com ara la desintoxicació, l'anti-envelliment i els efectes antiinflamatoris. però, pots prendre clorofil·la a la nit? En aquesta entrada del bloc, explorarem els beneficis de la clorofil·la, el millor moment per prendre-la i els possibles efectes secundaris que hauríeu de tenir en compte.

La clorofil·la ajuda a l'equilibri del PH?

El color natural és alcalinitzant de manera natural, equilibrant els nivells de PH del cos i, en última instància, promou una bona funció general. El nivell de pH ideal del cos és al voltant de 7.4, però moltes persones consumeixen dietes riques en aliments àcids. Si incorporeu aliments i suplements rics en alcalins a la vostra dieta, podeu ajudar a inclinar la balança.

Quan és el millor moment per prendre clorofil·la

No hi ha una resposta única sobre el millor moment per prendre clorofil·la, ja que depèn de les necessitats i preferències de l'individu. Tanmateix, es poden seguir algunes pautes generals:

• Demà: Prendre clorofil·la al matí pot ajudar a començar el dia amb un impuls d'energia i claredat mental.

• Abans dels àpats: Consumir clorofil·la abans dels àpats pot ajudar amb la digestió i l'absorció de nutrients.

• Durant tot el dia: Prendre clorofil·la en petites dosis al llarg del dia pot ajudar a mantenir nivells d'energia estables i mantenir la salut general.

Beneficis de la clorofil·la

La clorofil·la ofereix nombrosos beneficis per a la salut, alguns dels quals inclouen:

1. Desintoxicació

S'ha trobat que la clorofil·la ajuda el cos a eliminar toxines i metalls pesants, promovent la salut general del fetge.

2. Anti envelliment

Posseeix propietats antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures, que contribueixen a l'envelliment i a diverses malalties.

3. Antiinflamatori

La clorofil·la pot ajudar a reduir la inflamació del cos, alleujar els símptomes de diverses condicions inflamatòries.

4. Reforça el sistema immunitari

S'ha trobat que reforça el sistema immunitari donant suport a la producció de glòbuls blancs.

5. Propietats desodoritzants

La clorofil·la és coneguda per la seva capacitat de neutralitzar l'olor corporal i el mal alè promovent un microbioma intestinal i oral saludable.

6. Baixar la pressió arterial

Sí, la clorofil·la baixa la pressió arterial?

7 Pèrdua de pes

La millor clorofil·la per a la pèrdua de pes és un petit estudi de 38 dones que va trobar que els participants que van prendre un suplement que contenia clorofil·la una vegada al dia van perdre més pes que els que no van prendre el suplement de membrana de planta verda. l'estudi també va trobar nivells de colesterol reduïts en el grup que va prendre el suplement.

8. Creixement del cabell

La clorofil·la pot ajudar al creixement del cabell? Sí, la clorofil·la també és una font de magnesi, que pot ajudar a estimular la circulació al cuir cabellut i així afavorir el creixement del cabell. Productes com el xampú voluminós de Rahua depenen d'aquesta substància rica en antioxidants per millorar la salut general del cabell, així que poseu-vos la clorofil·la.

Per a quina edat és bona la clorofil·la

L'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA) diu que les persones majors de 12 anys poden consumir de manera segura fins a 300 mil·ligrams de clorofil·lina al dia. Tot i que trieu consumir clorofil·la, assegureu-vos de començar amb una dosi més baixa i augmentar lentament només si la podeu tolerar.

Les càpsules de clorofil·la són segures

La clorofil·la natural no té efectes secundaris coneguts i fins ara només té beneficis per als humans. Tanmateix, la càpsula de clorofil·la com a suplement pot tenir alguns possibles efectes secundaris que hauríeu de tenir en compte com ara: Diarrea ocasional. Decoloració de l'orina o femta.

Qui no hauria de beure clorofil·la

En general, la clorofil·la líquida és segura de prendre. Tanmateix, els investigadors encara no han provat la seguretat de la clorofil·la líquida en persones embarassades o en període de lactància. Si estàs embarassada o en període de lactància, consulta un metge abans de prendre clorofil·la líquida.

Efectes secundaris de la clorofil·la

Tot i que la clorofil·la generalment es considera segura, algunes persones poden experimentar efectes secundaris, com ara:

Problemes gastrointestinals: algunes persones poden experimentar molèsties digestives lleus, com ara inflor, gasos o diarrea, especialment quan comencen a prendre clorofil·la. Es recomana començar amb una dosi més baixa i augmentar-la gradualment per minimitzar aquests efectes secundaris.

Femtes verdes: la clorofil·la pot provocar un canvi inofensiu en el color de les femtes, tornant-les verdes. Aquest és un resultat natural del cos que processa la clorofil·la i no és motiu de preocupació.

Reaccions al·lèrgiques: encara que rares, algunes persones poden tenir una reacció al·lèrgica a la clorofil·la. Els símptomes poden incloure picor, urticària o dificultat per respirar. Si experimenteu algun d'aquests símptomes després de prendre clorofil·la, deixeu d'utilitzar-lo i consulteu un professional sanitari.

Interaccions amb fàrmacs: la clorofil·la pot interactuar amb determinats medicaments, com ara anticoagulants o fàrmacs immunosupressors. Si està prenent algun medicament, és essencial consultar al seu metge abans de començar un suplement de clorofil·la.

Aliments sencers de clorofil·la líquida

La clorofil·la líquida es deriva normalment de plantes com l'alfals o les fulles de morera i sovint està disponible com a líquid concentrat que es pot barrejar amb aigua o altres begudes. Alguns productes de clorofil·la líquida també poden contenir ingredients addicionals, com ara la menta per afegir sabor o altres extractes de plantes per millorar els beneficis per a la salut.

No us perdeu l'oportunitat d'aprofitar el poder dels ingredients en pols de clorofil·la a granel i portar els vostres productes al següent nivell.

Contacte avui per obtenir més informació, sol·licitar una mostra o fer una comanda.

Referències: https://www.smartproductivemom.com/take-chlorophyll-at-night-or-morning/

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/chlorophyll-uses-and-risks

https://thebeet.com/i-tried-drinking-chlorophyll-water-for-a-week-and-heres-what-happened/

https://fulcompany.com/blogs/the-ful-scoop/how-often-should-i-drink-chlorophyll-water

https://chloroglow.com/blog/how-often-should-you-drink-chlorophyll-water/

https://www.forbes.com/health/body/liquid-chlorophyll-benefits/